青少年心理咨询教青少年正确对待嫉妒心理

在青少年成长过程中，朋友之间的感情是影响青少年心理的，许多人在与朋友相处过程中会发现自己会嫉妒朋友。青少年心理咨询专家表示：对于嫉妒心理，青少年要正确对待。
青少年心理咨询专家举例说：小安，学习成绩，是班级的学习委员，对班级的管理工作积极主动。但是因为做事情的方法有欠妥当，和一些同学产生了矛盾。新学期的班干部竞选，因她的票数少而落选。原本小安和小丽的关系很好，自从选举结束后，小安觉得自己内心发生了一些变化：有时会刻意回避和小丽的交往，比如小丽邀请自己一起吃饭或者逛街，小安总是找借口回避；当小丽取得成绩受到表扬时，小安会暗暗地不服气；当小丽遇到困难或者受到批评时，小安甚至会暗自高兴。
青少年心理咨询专家解释：小安的这些变化是因为产生了嫉妒心理。嫉妒是一种不良的心理状态，对青少年的健康发展同样是极为不利的。但是，对于这种心理，青少年不要有羞于见人的想法，应该坦诚的与朋友、家人或者老师讲出来，让他们帮助自己认识到自己的问题，从而有效地解决问题。憋在心里不说，只会让问题更严重，甚至会影响青少年心理健康。
对于青少年心理健康，青少年心理咨询专家指出心理辅导的几个重点：
1、指出嫉妒的危害，矫正不良性格。引导青少年分析自己的心态，帮助他们认识到这些事情都是嫉妒心在捣鬼。若任其发展下去，可能会出现严重的后果；若能正确认识，化嫉妒为动力，则“柳暗花明又一村”。
2、进行挫折教育，提高心理承受力。让青少年明白，挫折是生活的一部分，既要看到光明，又要看到黑暗；既要看到顺利，又要看到挫折，长大后才能迎难而上，勇往直前。
3、培养交往能力，重塑人格。让青少年知道人与人交往中大的美德是宽容，人与人是平等的，应该互相尊重。
青少年心理咨询专家提醒:青少年常常喜欢与他人作比较，但当发现自己在才能、体貌或家庭条件等方面不如别人时，就会产生一种羡慕、崇拜，奋力追赶的心情，这是上进心的表现。但有时也会产生羞愧、消沉、怨恨等不愉快的情绪，这就是嫉妒心理。这主要是因为青少年心理发展尚未成熟，对自己各方面能力还认识不足，遇上比自己能力强的人就会感到不安所致。另外，青少年若是过于以自我为中心，常常更多关心的是自己，待人时缺少纯朴的善意，处处想表现自己的优越，特别是当自己帮助的人超过自己时，就会强烈希望人家在某一方面不如自己。当发现青少年出现了嫉妒心理，老师、家长应及时引导，必要时寻求心理老师的帮助。
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