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赶走压力。
一个人大笑的时候，身体立即释放内啡肽，驱走负面情绪，释放压力。强迫自己笑也能有同样效果。
微笑让一个人看起来有魅力、善社交、充满自信，还能促进自我价值感上升，帮助人们有勇气克服难关。爱笑的人容易得到晋升。
所以对于我们来说，每天都让自己笑笑就是需要的，我们每天都会遇到很多的烦心事情，但是我们不能让别人影响了我们的心情，每天笑笑也许就是非常好的呢!
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