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通过此次的拓展训练，我深刻的理解到了什么叫“团队”，因为在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我、熔炼团队的精神，我想这也是此次训练带给我们大的收获！
这次拓展训练让我更深刻的理解到团结的力量，规则的重要性。给我感触深的是后一个毕业墙训练项目，在项目拓展训练中每一个成员无不表现出贡献精神，发挥自身的优势，共同完成目标。因此，在日常工作与学习中，我们要摆正自己的位置，不要提早给自己设限，也不要给自己戴高帽，我们要善于正视自己，摆正位置，善于挖掘自身潜力，善于脚踏实地、实实在在地做好本职工作。
训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中承受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，也是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。
拓展训练虽然结束了，但在训练中我们营造了团队氛围，培养了团队意识，同时挑战了自己。这次拓展训练让我时刻提醒自己、要相信自己，时时保持积极进取的人生态度和团队合作精神！
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