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腰间盘突出，的确是个很闹心的病，活动受限只能在床上熬日子，大量的时光荒废了。每天都腰腿不适，各种酸软痛，很多事情都不敢去做，无法久坐无法久走，还要配合，完全无法全心全意生活，倘若恢复程度还不尽人意，未来真是大写加粗的悲催。无论是对于妹子还是上班族，腰突都是一个非常尴尬的疾病，尝试去的躺着会出现发胖，还会对你的身体机能减弱！这捆绑销售买一送一，就算你不满，也只能默默地接受！怎么腰突呢？（文章来自Q Q/微信号 1767615032）
什么是腰间盘突出腰椎间盘突出症是临床常见疾患之一，主要是因腰椎间盘退变、纤维环破裂、髓核突出而刺激或压迫脊神经根、马尾神经所表现的一种临床综合征。
腰间盘突出不是一两天就能解决的，不要相信那些能够快速帮你解决问题的方式，快速腰间盘突出都是的，正所谓得骨病非一日之寒，治骨病非一日之功，腰间盘突出可以用王九正膏药贴。多年的患者口碑，传承百年古方，结合现代工艺，让腰间盘变得更容易些。
其实很多时候都是预防大于的，健康人预防得腰突，腰突患者前期预防避免情况加重：其实很多时候都是预防大于的，健康人预防得腰突，腰突患者前期预防避免情况加重：1、穿着要注意温暖腰腿痛常常在天气变化、阴雨潮湿时发作。一方面寒冷使人的耐痛力降低；另一方面寒冷使肌肉及血管收缩，产生较多的代谢废物乳酸等，刺激神经产生腰腿痛，而潮湿可使身上的热量散发，加重寒冷刺激产生腰腿痛。
2、饮食结构要合理a、饮食应选择高蛋白、低脂肪的食品，避免体重过重。
b、多吃纤维素含量丰富及某些润肠的食物如水果、蔬菜、芝麻、蜂蜜等，避免因腹压增高而诱发及加重腰腿痛。
3、行走方式要正确a、防止长时间弯腰工作、久站、久坐，应坐一会儿就要站起来，活动一下腰腿部。
b、经常进行腰背部肌肉锻炼，能够调整腰部周围软组织的紧张度，使松弛的肌肉、韧带得到活动。
上面的几点看似简单，其实对腰突患者的影响是非常大的，另外一旦出现腰间盘突出问题一定要及时的，避免日积月累，造成情况严重。
已经患有腰突的人群该怎么办呢？
1、反复搓腰：将双手分别放于同侧腰大肌处，由上向下，再自下而上反复搓 10-15次，以双侧腰部发热为度。
2、持续牵引。可采用骨盆牵引可使椎间隙增宽，减轻突出物对神经根的压迫和刺激。牵引重量根据个体差异一般在7~15KG，抬高床足作反牵引，每日2次，每次1~2h，共2W，孕妇，高血压，心脏病等患者禁用。条件好的医院有电脑控制的牵引床，使用更加方便。
3、经皮髓核切吸术。这是中微创手术，是通过椎间盘镜或特殊器械在X线引导下直接进入椎间隙，将部分髓核绞碎后吸出。此法主要适用于膨出或轻度突出型的患者，不适合合并侧隐窝狭窄者。
4、物理疗法(1)短波、超短波疗法:该疗法是解决怎样腰椎间盘突出症的常见方法,在起病的初期,为了改善患部的血液循环,可能产生的渗出、水肿等炎性反应,减轻因压迫或刺激神经根而引起的疼痛,一般多采用短波、超短波电疗法.(2)间动电疗阖:可用小圆形电极,于腰骶部及沿坐骨结节走行区逐点,密波2-5分钟;疏刻波5分钟;间升波5分钟.
可以缓解疼痛却无法，对于重度腰突无效。
5、偏方组成：核桃仁210克、黑芝麻210克、杜仲60克、川续断30克、木瓜30克、菟丝子60克、当归60克。-主要是:益肝健脾,化痰利水,舒筋通络止痛. -
一旦出现腰椎间盘突出症的时候一定要及时的，防止病情加重。目前保守方法还是选择外贴的方式王九正黑膏药来帮助修复受损的骨骼，王九正黑膏药是利用现代生物科技，活化萃取中的有效成分，利用远红外磁疗贴的放射性吸收疗法，把中的有效成分快速渗透到您的腰椎内部，炎症，软化突出的髓核，促使回缩，同时，修复受损的椎间盘纤维环，以减轻对神经的压迫，加上后期适当的康复锻炼，就可以起到很好的修复效果效果，显示出了祖传秘方秘制与众不同的特性与神奇的！ 如果你现在还不知道如何摆脱腰椎间盘突出症带来的疼痛折磨的话，那么王九正黑膏药就是你选择！
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