女生对于高跟鞋的热爱许是生来就有的,许多姑娘小时候也许都偷偷穿过妈妈的高跟鞋,幻想着有一天能拥有一双好看的高跟鞋,穿上它自信的昂首挺胸,长大后拥有的双高跟鞋也许会珍藏许久。但是,如果是脚很胖的姑娘,这时就会比较苦恼啦,再鞋子没有一双好脚也是不行的,所以如果你脚胖的话,且看汉碧丝教你如果解决。
1、晚上8点过后不进食
晚饭尽量在8点前结束,这是饮食的基本原则,如果这都不能达到,那你只有一条路可走了——胖死!!蛋白质会在晚上8点之后急剧增加,如果不及时消化,会促进体脂肪的积聚,所以晚餐在此之前进食完毕为佳。
2、不要吃“易胖”食物
根据每个人的体质,对自身身材带来影响的食物也存在差异,要精明地选择适合自己的食物,从内到外,切实改善体质,例如寒性体质的人群不能吃太凉的食物,因为这样会令体温进一步下降,新陈代谢失衡,就无法消耗更多的热量,体内的废物与毒素也不能彻底排出,易胖体质会更加严重,反之亦然。
3、使用精油加速瘦脚
单纯的运动和节食很难起到有效的作用,使用一些专业的瘦脚精油可以起到事半功倍的作用,每天晚上尽量早睡,睡前泡一下脚,然后涂上瘦脚精油,个人推荐汉碧丝。
女生用什么能瘦脚?
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