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1、多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足的睡眠和正常的饮食习惯。
2、别吸烟。中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘的交叉。
3、少吃辛辣、油炸、高热量的食物。虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但却会“恶化”青春痘的状况。
4、长了痘痘要及时祛除，别等到满脸都是痘痘，留下满脸痘印时再追悔莫，不要因为用一两次没效果就放弃，只是没用到好产品而已。百年吴越的祛痘精华液就是非常典型好产品，百年吴越在全国近千家加盟店，她家的祛痘精华液拥有完美口碑，产品萃取天然薰衣草、芦荟、苦地根精华，可有效去除粉刺、，同时可淡化并消褪粉刺、留下的色素和痘痕。
