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大家好，我是亚凤，燕教授执行董事，我是一个内心强大坚韧，说话很快的女子。我是一个带着爱和责任去奋斗的女人，4年里把兼职做成全职，把爱好变成了事业！年薪从10万涨到100万，拥有一支上千人的团队！支持数十位代理月入过万并且家庭事业共赢。修自己助他人这是我的营销理念，我坚信众人拾柴火焰高，抱团儿取暖打天下！

肥胖的危害，从现代医学角度来说，肥胖并不是福，而是祸，肥胖至少有以下几点和点，，造成体态笨重，活动不便，心理障碍，第二，衣食住行花费增加，第三，带来种种致命性的疾病，甚至造成早亡其中。肥胖多的危害是可导致一系列严重的并发症，比如高血压病，糖尿病，血脂紊乱，冠心病，恶性肿瘤等，这些疾病都是人类健康的主要。

许多人不能把体重减下来，为什么，如果你发现无论你多么努力地锻炼或者控制你的食欲，你都没有成功，那么你可能处于的平台期。我们能做些什么来克服的平台期呢，今天我将分享一些方法来帮助您突破这个平台！

如果你正在，但。还未成功，那请你一定要。来。燕教授，不要瞎折腾。不然真的会越来越胖，越来越难受。我羡慕两种人，一种是狂吃不胖的，一种是能接受草类食物的，那这两种都不行。所以说在燕教授。既不用吃草，也不用狂吃！既让你吃饱。还让你吃不胖。懦弱人才在乎面子，强者只会注重里子…

小妙招。无论你是。胖上面还是胖，下面或者是全身胖。建议一定要多泡澡，或者多足浴。每周至少三次，能够促进血液循环，并强化新陈代谢。千万不要胡乱的节食，或采用不当的方法。像什么苹果七日断食法。平时要多喝温热的水。一定不要喝极度冷的饮品，否则你成功的几率就会大大降低。稍微吃一些辛辣的食品，比如生姜，胡椒，花椒，辣椒等，对身体是有很大的作用的，会提升你的新陈代谢，不要吃糖类，白糖，蜜糖，红糖。泡面，味精这一类也不要吃

科学的。是不主张去吃的，而是从脂肪聚集。和两个方面来考虑，一是控制饮食，控制能量，减少脂肪的形成，一般肥胖都是因为吃的太多了，代谢不了体内的脂肪，导致脂肪堆积啊。通过适量的运动消耗脂肪。这两个是比较科学的方法！
上海5月1日电（葛俊俊） 5月1日晚6时许，浦江两岸流光溢彩，以上海中心为代表的本市地标建筑，同时亮灯打出“热烈庆祝‘五一’国际劳动节！”字幕，向全市千万劳动者致敬！

此刻，东方明珠、环球金融中心等本市地标大厦，人民广场、陆家嘴、徐家汇、静安寺等知名商圈、楼宇等户外大屏幕和楼宇小屏幕，地铁、公交、出租、电信等窗口单位，以及市政府的实事项目户外爱心接力站，16个区工人文化宫，以及职工服务中心等服务职工的阵地，也纷纷打出“劳动创造幸福、奋斗成就梦想！”“劳动光荣、劳动崇高、劳动伟大、劳动美丽！”等字幕，给予劳动者高礼遇！

5月1日至5月5日劳动节假期间，大屏幕小屏幕每隔一小时还滚动播放《“致敬！劳动者”》公益宣传片，展现了上海工人阶级以“领头羊”、主力军的精神岗位创造、岗位奉献，以及面对困难挑战，各行各业职工守望相助、众志成城，以实际行动践行劳模精神、劳动精神、工匠精神，为坚决夺取疫情防控和经济社会发展目标双胜利、创造新奇迹贡献自己力量的豪情壮志。

(责编：葛俊俊、韩庆)