额头长青春痘该怎样去除

  长期的工作生活压力、思滤过度、劳心伤神很容易心火过往、心烦气躁，肝脏毒素太多，痘痘自然就出现在额头，额头长青春痘是件很烦人的事情，有人办法能让额头的青春痘消失或者减轻吗?下面百年吴越祛痘网为你解答。
  1、晚上临睡前用适量的清水调和约0.6克珍珠粉敷脸，第二天早上洗去，两天洗一次。洗之前别忘了洗干净手。
  2、睡觉的枕巾请勤洗换，频率是5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤。注意自己的个人卫生，洗脸前先洗手。
  3、调整饮食。食物营养要平衡,多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、瓜果、鱼和植物蛋白,少吃过多的动物脂肪和胆固醇较高的食物(例如骨髓、内脏、蟹黄、奶油)。少吃盐，多喝白开水。多吃保心养颜的食物，像茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。
  4、养成定时排便的习惯，以利于体内毒素的排出。早上起床喝一杯水，然后去蹲厕所。要保证每天至少去一次，这样才能让肠道通畅，不至于积累毒素。慢慢的额头上的痘痘就会减少。
  5、不要去挤痘痘，否则会导致皮肤发炎，等问题，不妨等到痘痘变干后，清洁的时候自然就会掉了，要切记洗脸不可大力揉搓!
注意事项：要养成良好的睡眠习惯，心情适当放松，不要总想着烦人的痘痘问题，这样会影响痘痘的恢复，要注意饮食习惯，多吃新鲜水果和蔬菜。