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拥有凹凸有致的身材是很多女人的梦想，你是否也经常被人调侃平胸呢？试过了各种方法都没用？吃什么胸才能变大？早上的饮食应该吃什么？小燕带你一起胸小要吃什么zui快。
黄瓜粥
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10 克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、。
现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能雀斑、增白皮肤。
粉嫩燕窝酿蛋
食用方法：先把鸡蛋米酿块包，姜汁红糖包撕开，放入专用粉嫩公主杯，或是碗中，准备200-350ml的80度以上的开水进去冲泡，后把米酒浓缩汁倒入杯子或碗中，搅拌10秒钟既可食用。
粉嫩燕窝酿蛋小燕威心 84 222 753秉承着专业健康理念，集合百年美食的精髓和现代科技，在保持原有的同时又加以创新，加入活性因子使其营养能够更好的被身体所吸收，通过酒酿中所含有的，与女性自身分泌同源的醣化酵素来激发女性的雌性，从而促进女性乳腺及乳房周围细胞的增长及再次发育。在遵循胸部自然发育的前提下，从根源入手为胸部发育提供充足的营养，有效改善胸部扁平、下垂、外扩、松弛等胸部问题，实现胸部自然增大、紧致丰盈的效果。
柠檬冰糖汁
将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。
常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
红枣粥
将米洗净后加入干净的红枣数枚，加水适量，煮熟至稠，即可食用。
红枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成分，红枣还有利于血液循环，使胸部充分吸收营养而更加丰满坚挺。枸杞子所含有的铁质可调理月经及内分泌，帮助胸部的发育。
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