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上海长宁欢迎您，安利专卖店地址店铺负责人电话132 7137 1558微信同号。肠胃不好如何调理

1、学会劳逸结合

其实很多人的肠胃疾病都是因为生活、工作压力过大造成的，所以学会劳逸结合是预防肠胃疾病的一个要点。另外，学会劳逸结合还可以帮你预防其他身体不适呢！

2、适当运动

肠胃不好也需要做运动？当然，适当运动可以改善肠胃的血液循环，增强肠胃蠕动，提高肠胃的抗病能力。不过要注意的是，肠胃不好的人运动量不宜过大，不然反而易起反作用。

3、做好保暖

想把肠胃调理好也需要做好保暖工作，这里指的不仅是身体要防寒，也有不吃生冷饮食的意思。专家认为，肠胃容易受寒，无论天气骤变还是饮食寒凉都会引起肠胃受凉。所以大家一定要好好保护肠胃，别让它着凉了哦～安利送货到家安利会员办卡公司统一小票30天包退换
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