青春痘怎么预防和护理?

　　青春痘也叫粉刺、，青春痘的发生与多种因素都有关系，所以在皮肤上出现青春痘以后患者要注意采取科学的护理措施，避免病情出现加重。那么，护理青春痘要注意哪些事项呢?下面我们通过下文来了解下吧!

　　1、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的和头发上的赃物极易皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致的凹陷性，留下终身遗憾。

　　2、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

　　3、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

　　4、清洁皮肤。每天做好清洁工作，用爽肤水补水后，可在涂适量祛痘精华液祛除痘痘，祛痘精华液是天然植物萃取的，可减少对皮肤刺激，如百年吴越的祛痘精华液就是非常好用的一种。

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