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上海长宁安利专卖店在哪儿上海长宁安利实体店哪里有

更新时间：2019-11-22 11:32:07　浏览次数：91次
区域： 上海 > 长宁 > 周家桥
类别：其他美容美体
地址：上海长宁安利专卖店
上海长宁安利专卖店欢迎您服务电话155 399 92296微信同号。上海长宁安利专卖店地址在哪？是指21时至23时正。此时正是夜阑人静之时，故又称“人定”。传统中医认为，人如果在亥时入睡，则百脉可休养生息，对身体有益。

那么养生的这两个小时里，我们该注意些什么呢？

▼

亥时做这些事易伤身

01

玩手机



有研究表明，睡前玩手机，手机辐射的蓝光会降低具有功能的褪黑分泌水平。直接的影响便是，让人难以进入深度睡眠。因此建议每天21点后关掉手机或者将手机静音。
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