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1.懒人式-粉嫩公主酒酿蛋
粉嫩公主酒酿蛋是一款纯绿色无添加的食补类产品，它是国家认可的产品，通过多家相关机构认证，获得多个荣誉证书，上过《美丽俏佳人》《女人我大》《玩美咖》《宪在出发》等电视综艺节目，更是台湾美胸皇后左永宁力推的产品。在台湾也被很多女性所喜欢，很多女性朋友食用后都说效果很好，真实有效且没有fu作用，是一款安全靠谱的产品。
早晚各喝一杯粉嫩公主酒酿蛋即可，（正品酒酿蛋老师威心：84 222 753）使用1-2个月就有效果了，3-4个月感觉到明显的效果的，5-6个月达到饱满状态。
运动式
第1节：拉伸运动
动作要领：将五指并拢，右手置于左胸的上方，悄悄做上拉的动作，直至锁骨。留意，不是顺着皮肤往上滑，而是手的位置是固定的，向上做一个牵引的“势”，不是作用于皮肤外表，而是要觉得深深的。反复10次，随后换左手，拉伸右边胸部，亦反复10次。
运动目的：有些人的胸部，下半部下垂不是很严重，但上半部却会呈现一个明显的凹型，所以，这个动作就是特地针对上半个胸部的下垂情况。
第2节：抚按运动
动作要领：岔开拇指，将右手掩盖于左胸上面，由外向里，做打圈。留意，整个动作实践上是由掌心完成的，动作要轻柔，并且必需作用于整个胸部。反复10次，随后换左手，右边胸部（正品酒酿蛋老师威心：84 222 753），亦反复10次。
运动目的：柔化整个胸部，使其受热，增加血液循环
如此简单的4个步骤，短时间就能到达率，想就不要犹疑啦。
第3节：上托运动
动作要领：张开右手虎口，将虎口插在左边胸部的下凹槽处。随后，一边往上做托起的动作，一边悄悄收拢虎口。向上、收拢，别太用力，有一个向中心的集中的觉得即可。反复10次，随后换左手，右边的胸部，亦反复10次。
运动目的：这个动作关于胸部有一个承托的功用，为了避免其下垂，为其“锥形”的圆满状态做定型。
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