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很多女人对于自己扁平的胸部总是不满意，都想拥有坚挺丰满的胸部即S型身材
在局部塑形中，完美身材一直是女人的话题，如何拥有完美身材？
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吃生花生米
买生的花生米一定要生的，（zui好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都不要吃，会肥)，隔2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽,可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃，保证胃就不会再难受了。
花生红枣黄豆汤
材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克
做法：
1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形;
2.将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定);
3.烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟。
效果：
黄豆有丰富的卵磷脂及蛋白质红枣能生津，促进第二性征发育花生含有丰富蛋白质及油脂。
黄芪花生粥
这一款(粉嫩公主酒酿蛋小燕威心：84 222 753)食谱据说是宫廷太医为慈禧太后秘制的：
将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
原理：中医认为，红枣能生津、，黄芪，而花生含有丰富的蛋白质及油脂，三者结合不仅能让胸围卓然挺拔，更能让女性体内五脏运行顺畅。
、健胸方法众多，哪些才是有效又方便的?
每日冲泡粉嫩公主酒酿蛋，丰满又性感
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