怎样科学天然的

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　每一个女孩都希望拥有一个靓丽的身材，不过美丽的身材并不是瘦瘦的就可以体现一个人的美丽的，完身材还需要“高挺”的胸部。现在很多女性都追求完胸部，所以成为一个很热门的话题。
　　对天然的快方法是什么呢，也是很多人不太了解的，在对问题上，很多人也不知道该如何做，的方法比较多，但是对天然的选择，都是有着一些不错方法。
一、
　　1、洗完澡后，涂抹适量胸部保养品如天然霜于胸部上，用双手虎口包围胸下围，由外向内推按。
　　2、用指腹由胸下围往上拍滑，至上胸、颈部的位置，反复数次。
　　3、双手交替使用四指的指腹，由下往上有节奏地于胸下围轻拍。
　　4、双手虎口置于乳房两侧，用力往前挤压与按压。
　　5、使用小指腹的侧面，分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。
二、运动
牵拉运动
　　1、站或坐着。
　　2、两臂放在身体两侧，缓慢向两边举起，达到头肩之间的高度后，再慢慢向前举。
3、当两臂快要相碰时停止。
　　4、两臂分开，还原并使肌肉放松重复5遍。
屈伸运动
　　屈伸运动与传统的俯卧撑很像，即在双杠上做双臂屈肘支撑的动作，身体尽量下垂，把胸肌充分拉长，再用力撑起。
推前运动
　　1、坐好后，两臂向前伸，手肘弯曲。
　　2、两手相握并用力向前推，从1数到6后，再放松双手。
　　3、可连续做几遍。
　　追求高品质的生活成为现代人新的生活方式。行业从上世纪90年代中期悄然兴起，经过几十年的发展，方法、机构遍地开花，技术也日趋成熟。越来越多的女性朋友对的需求越来越大。乳房对于女孩的重要意义不言而喻，是一个女孩子成熟、性感与气质的重要载体，对她们的自信、美丽、交际、工作、恋爱、婚姻都有着至关重要的影响，不能拥有丰满、坚挺、圆润的胸部就无法称得上是一个完女人。这也是为什么那么多的女士对自己胸部现状不满，寻找美乳方法的原因了。许多胸形不好的女性朋友不用再黯然神伤，完全可以通过安全有效的KARZENOR(卡诗诺)五V滋养美乳体系全方位无死角模式，塑造迷人的体型，过上完美自信的生活。
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