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一到夏天，脸上总是油腻腻的，脸上一油，毛孔就会被堵塞，痘痘接着就会冒出来，为什么脸上的痘痘喜欢在夏天“出没”？主要是因为夏天天气热啊！夏天里，在高温的炙烤之下，人体皮肤上的油脂就会分泌得更加旺盛，而多余的油脂若不及时清理掉，皮肤毛孔就会被塞住，痘痘就会趁机作妖！
另外呢，夏天里，人们运动量较大，出汗量也变多了起来，流出的汗液或会中和皮肤的弱酸性环境，导致皮肤无法抵抗，令更加肆无忌惮地侵犯皮肤，若不好好清洁皮肤，痘痘则会悄悄来袭。但如果频繁使用皂基洗面奶与去角质产品，则会导致皮肤屏障受到损伤，长痘痘的风险也会提高。
去痘，是个持久战，很难做到一蹴而就。由于痘痘的诱发因素有很多，因此我们应该从多方面发力，让痘痘在这场战争中消失。皮肤护理上，建议不要买祛痘、控油的产品，以免用多了会损伤皮肤，加重痘痘。可以使用温和的洗面奶，早晚清洗皮肤。
养成良好健康的饮食习惯，首先就要改变一些不良的饮食习惯。少喝可乐、浓咖啡、果汁，少吃甜食，还有生葱、大蒜、辣椒也要注意摄入的量。减少糖、油以及刺激性食物的摄入。适当补充维生素，增加新鲜蔬果的摄入是非常有必要的。盛夏时节，多吃点蔬菜，做荤菜的时候，要尽量少做油炸类的。
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