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很多女性都希望自己能够拥有傲人的胸部，但是有时候却很难实现这个愿望，那么如何才能呢?今天卡诗诺专家就为大家介绍下通过的快方法，以及几款简单的食谱，将两者结合起来并且每天坚持，那么很快你就能够发现胸部的变化了。
的正确方法一
从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状。两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。
的正确方法二
以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房。可以使胸部不会松垮。但是有一点要注意，抚摸刺激乳房是有效的一种方法，力度要适中，多吃蛋白丰富的食物。
的正确方法三
身体直立，背对着墙壁，然后张开双腿比肩宽约1个脚步，双手臂向上伸直，尽量拉伸身体。然后将双手尽量往墙壁靠拢，以终能够触摸到墙壁，然后头部和腰部也弯曲，在靠近墙壁的时候，头部往下垂。拉伸胸腔。下降到一定程度，用双手撑住墙壁，保持10秒钟后恢复原来姿势，这个运动重复5-10次，注意调节好呼吸的节奏。
的正确方法四
将右手掌贴于左胸内侧乳沟处，然后自右向左推摩左侧乳房直至左臂腋下。再从腋下按原路推摩返回至乳沟处。反复做3次。完成后换用左手贴于右乳房内侧乳沟处，重复上述动作即可。
的正确方法五
身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。左右轮流伸展约各五次。可以刺激乳房，拉高胸部曲线，使胸部保持坚挺。
的正确方法六
把双手放在腋下，沿着乳房作圆形。双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。把手放在乳晕上方，往上作螺旋状。可以刺激胸部组织，让乳房长大。
karzenor（卡诗诺）坚持以“源于天然,还于自然健康的美乳理念”。根据东方女性的体质特点一对一的针对性调理，经过多年研究，独创靶向控释创新唤醒科技，定向渗透，滋养丰挺的理念，开辟了细胞滋养调理新模式。使用卡诗诺辅以简单的调理方法，激发人体潜在能量，改善内环境，梳理乳络，使有效成分快速渗透、快速吸收，深度改善胸部血液循环，全面滋养唤醒胸部细胞活性，实现胸部的自然二次发育，完全符合胸部发育的自然规律。karzenor（卡诗诺），无论是从产品成分，还是到原理，无不受到众多消费者的赞誉。源于天然纯植物成分，具有显著的效果，解决了胸部扁平、发育不良、胸部下垂、松弛色素沉淀等问题，掀起安全健康新的里程碑。
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