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1、多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。
2、温度和湿度都会影响皮脂的分泌，皮肤温度上升时皮脂量增多，排泄旺盛，当皮肤表面湿润时，皮脂易乳化、扩散;而皮肤干燥时，皮脂的分泌和扩散会变得缓慢。
3、刺激。某些，如：口服避孕药、、催经药、或含有溴化物、碘化物的会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。
4、食物过敏也会引发痘痘，一些原因不明、难以的痘痘，其实都是食物过敏所导致，其中又以乳制品、鸡蛋多。
5、祛痘产品尽量选择植物成分萃取的，减少刺激，加速愈合。【百年吴越的祛痘精华液】萃取天然薰衣草、芦荟、苦地根精华，可有效去除粉刺、，同时可淡化并消褪粉刺、留下的色素和痘痕。
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