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很多朋友认为掉头发是新陈代谢的表现形式之一，对掉头发的现象总是听之任之，其实非正常的脱发可能是人体健康的外在表现形式，工作压力大、生活没有规律等都给脱发带来了可乘之机。脱发如何防患于未然?今天我们一起来分析一下脱发的禁忌，希望您可以引起重视。
一、忌滥用护发产品
不同的发质适合不同的洗护发产品，滥用护发产品只会让头发越用越糟，专家建议：首先应咨询专家自己属于哪种发质类型，应当选用何种类型的洗护发产品，然后进行挑选试用，后确定对头发产品。
二、忌过度吹烫染
是较为常见的一种，表现为出油、瘙痒，很多朋友误以为勤洗头，就能告别脱发困扰，其实频繁地洗发和吹烫染，对头发的危害极大，建议一周洗发两到三次佳，忌每日热吹风。
三、忌束发过紧
不同的发型可以改变一个人的形象，束发让人显得精神，深受学生和白领女性的喜爱，专家分析：如果束发过紧，头发随着的摇摆，头发不断受到磨损撕扯，就会损伤发质。此时头皮被拉得很紧，头发就越容易脱落;当然偶尔这样束发没有关系，只是应该避免每天如此。如果你经常不得已把头发梳在脑后，那就应该考虑变换一下发型。
四、忌通宵熬夜
生活压力、事业压力、学业压力就好像是三座大山压在中青年的身上，尤其是我们的男性，身为家里的一家之主，上有父母下有妻儿每一项都是一个负担，重大的压力驱赶着人们每天像陀螺一样不停的运转，加班熬夜就成了家常便饭，这样会导致脑部神经一直处在紧张状态，时间长久头部神经紧绷脱发很容易发生。
以上对于脱发的预防只能达到一定的辅助作用，如果脱发发生有效的还是要及早就医寻求医生的帮助
