上海企业员工健康跑活动策划长兴岛健康走团建拓展活动

为积极践行全民健身活动，提高职工身体素质、增强团队意识和竞争精神，特在上海长兴岛郊野公园户外场地开展员工健康跑活动+团队素质拓展训练，增强团队凝聚力与企业归属感。

场地介绍：
长兴岛郊野公园位于崇明区长兴镇中部，是本市七个郊野公园中面积大的郊野公园。长兴岛郊野公园距市中心约45分钟车程，距迪斯尼乐园约30分钟车程，区位独特，交通便利。

比赛赛道：
长兴岛郊野公园专设比赛线路，专用跑道。6公里内圈适合举办健步行，健康跑，打卡分站赛；10公里外圈适合举办迷你马拉松，中距离定向赛。

活动流程：
9:00 集合签到      
9:30主持人开场      
9:40开场仪式（领导讲话，全体热身舞蹈、誓师大会，健康跑分队）可以以单位自然班组分队
10:30鸣锣开道 ，开启健康跑      
11:50颁奖仪式 主持人结束语      
12:00农场食堂用餐      
13:30拓展：分队团建、队名、队长、队形、口号，可以以上午的分队为准
14:00破冰热身游戏，打破隔阂，提升活动氛围      
14:20舞龙奇迹 ,以小组为单位，用气球、绳子及其它制作一条龙，并按照动作要求舞动，多组进行评比
15:30—15:50团队挑战—动力绳圈      
16:00活动结束，集合返程；      

物料设施准备：签到台、背景板、舞台、音响、支持教练、工作人员、地标指示牌、拱门、饮用水、补给站等，根据所需可定制提供；
接待人数：20-3000人规模；
餐厅用餐：团队餐500元/桌起10人，多标准可选择；