华美加宝提醒赴加生子的朋友要预防孕期通病

在人生的每个阶段，人们都会有不同的经历和感受，同样的也有很多的朋友们会犯下这个阶段的通病，怀孕期间自然也属于这个阶段之一。不仅国内的朋友们会犯孕期的通病，到加拿大生孩子的朋友们同样也会犯孕期的通病。

在很多情况下，很多朋友们犯下通病是无意识地、自然也就不会主动去改正地。华美月子中心的工作人员认为这样做，会给朋友们将来的身体健康埋下隐患。所以朋友们一定要及时预防孕期通病的产生，有这种习惯的朋友们则需要及时的纠正、改过。

过量食用水果

相信朋友们都有这样的常识，怀孕的朋友们应该多吃些水果，这个观点自然是对的。不过赴加生子的朋友们也不能为此而无限地、过量食用水果。例如：西瓜、龙眼、荔枝,这些水果少吃有益，多吃则有损健康。西瓜原本有清热，但多次可能使朋友们羊水变得稀少；龙眼和荔枝有、益脑养心的作用，多吃则会有诱发妊娠糖尿病的风险。

休息过量

不少的医学专家都会建议怀孕的朋友们，中午能够小睡一会。但是要是朋友们午睡的时间一不小心睡多了，那么夜晚自然就很难入眠。长期这样就形成了一种时差的现象，会严重影响朋友们的健康。这里建议关心去加拿大生孩子的费用、加拿大月子中心的朋友们，午睡的时间不宜过长，一般1～2个小时就可以了。

菜里少加些盐

很多的朋友们都会反应，怀孕以后逐渐变得人困体乏、有时候身体还会出现些水肿。这种情况除了朋友们缺乏运动外，就是和朋友们摄入过多的盐分有关。现在人的口味普遍比较重，食用盐的量自然也会不少，如果人体中的盐分超标就会造成朋友们出现上述情况。

华美加宝美国月子中心专业为中国客人提供美国孕产服务。华美加宝拥有多年服务经验，接待过上千位中国孕妇，我们一直以来为客户提供着全方位高品质的服务。让客户省心、放心、安心享受美好的异国孕产之旅。

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