美国生孩子的朋友们这三种坏习惯要不得

当朋友们怀孕以后身体上会有明显的变化，并且生理上的变化还会造成朋友的情绪上的巨大波动。所以，无论你是在国内生孩子的朋友，还是在美国生孩子的朋友，在孕期的时候千万要有意识控制自己的行为和情绪。这不仅对朋友们是一件好事，对腹中的宝宝也是一件好事。

朋友们其实都知道，经常做的行为会成为习惯。好的便成了好习惯、怀的便成了坏习惯，怀孕期间赴美生子的朋友们也会遇到同样的情况。因为华美月子中心的健康顾问们要提醒那些还在考虑美国生孩子好处的朋友们，怀孕的时候一定不要出现：憋尿、爱生气、染上烟瘾等坏习惯。

憋尿要不得

在怀孕的时候，由于朋友的生理上的变化，朋友们的膀胱会受到压迫。因此怀孕期间的朋友们很容易会出现尿少、尿频的现象。有些朋友可能处于不方便、嫌麻烦的原因，渐渐养成憋尿的怀习惯。其实这种习惯很不好，身体中的毒素不能及时排出体外，会对人体产生很多负面影响的。

爱生气不利于健康

朋友们在怀孕的时候，除了生理上的变化外，情绪上也会有明显的变化，朋友们很容易会出现焦躁不安、烦闷、爱发脾气、爱生气等坏习惯。这种负面的情绪很不不利于健康，希望美国月子中心的朋友们一定要有意识的认识到这一点。通过多散散步、多和朋友们交流、多和家人说说话等方式，缓解这些负面情绪。

千万不要染上烟瘾

据有关的研究表明，怀孕期间的女性朋友们很容易染上烟瘾。因为她们会在怀孕这段相当长的时间里面处于情绪低落、自控能力相对较差的情款，如果身边有一位或几位爱抽烟的朋友，她们会很容易的就染上烟瘾。所以为了腹中的宝宝和朋友自身的健康，朋友们一定不要去碰，更不能染上烟瘾。

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