加拿大生孩子的朋友孕期吃这些食物对宝宝好

处于孕期的朋友们有很多需要注意的地方，尤其是在饮食方面，因为这不仅影响到朋友们自身的健康，同时也关系到腹中胎宝宝的将来。国内生孩子的朋友们是这样，到加拿大生孩子的朋友们也是这样。

相信每个为人父母的朋友们都希望自己的宝宝，将来有一双明亮的大眼睛、一头乌黑的头发。如果是这样，华美月子中心的育儿顾问们认为各位赴加生子的朋友们，应该注意孕期的饮食，因为这样做有助于完成朋友们的心愿。下面华美月子中心的育儿顾问们就来和各位朋友们说说他们的心得。

有助于头发的食物

如果朋友们和先生的发质都不是很理想、存在一些问题的话。那加拿大生孩子的朋友们在怀孕的时候，应该多吃一些含有维生素B的食物和水果，比如：瘦肉、鸡蛋、牛奶、马铃薯、葵花子、油梨、香蕉等。如果朋友们经常吃含有维生素B的食物，那朋友们的宝宝，他们的头发将来必定会有一头乌黑、浓密，有光泽的头发。

有助于眼睛的食物

人们常说眼睛是心灵的窗户，想要有一个美丽、明亮大眼睛的宝宝是每一个加拿大月子中心里朋友们的心愿。所以，朋友们应该在孕期的时候应该多吃一些含有维生素A的食物和水果，比如：动物肝脏、鱼肝油、南瓜、苹果、枇杷、樱桃等。朋友们多吃这些食物有助于宝宝视神经系统的发育，将来宝宝的眼睛会变得更明亮、更漂亮。

朋友们海外生子的确十分地辛苦，既要考虑去加拿大生孩子的费用、加拿大月子中心的服务质量，不过还是希望赴加生子的朋友们能在空暇之余，也能学习一些科学的育儿知识。

华美加宝美国月子中心专业为中国客人提供美国孕产服务。华美加宝拥有多年服务经验，接待过上千位中国孕妇，我们一直以来为客户提供着全方位高品质的服务。让客户省心、放心、安心享受美好的异国孕产之旅。

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