美国生孩子的朋友使用空调时要注意温度控制

怀孕期间的朋友们由于怀着宝宝的关系，所以会比平时更容易觉得热。因此朋友们在夏日里，一定要做好防暑降温的工作，这不仅对朋友有利，对腹中的胎宝宝同样也是有好处的。国内的朋友们是这样，美国生孩子的朋友们也是这样。

夏日里做好防暑降温的工作，自然是离不开空调的。但华美月子中心的专业顾问们还是要提醒一下各位的朋友们，使用空调的时候一定要注意温度的控制。还在考虑到美国生孩子好处的朋友们，掌握一些科学的备孕知识也是很重要的。

控制室内的温度

各位赴美生子的朋友们，当你们在室内使用空调的时候千万不要将温度调的过低，因为这样会影响你们的身体。建议朋友们将温度调节在26℃～28℃之间比较合适，这样朋友们即不会感到很热，同时也利于朋友们和腹中胎宝宝的健康。

在进出空调房间时注意控温

在怀孕的时候朋友们的身体普遍比较的虚弱，在进出有空调房间的时候，朋友一定要注意温差的变化。不要从低温的室内直接走到高温的室外；也不要从高温的室外直接走到低温的室内。出门的时候，先将空调关闭、通风，适应一下环境后再出门；在进入室内的时候，现在门口适应一下，然后在进入室内。

不要在空调口下直吹

不少怕热的孕妇朋友们常喜欢在空调风口下吹空调，因为她们感觉这样十分凉快，其实这是一种很不好的习惯。专家们认为人们皮肤表面升温太快、降温也快，站在风口下会增加朋友们患上的可能性。朋友们不仅不应该如此，还应该在室内准备一件薄外套以备不时之需。

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