加拿大生孩子的朋友们健康饮食用从砧板做起

和很多孕产期的朋友们一样，加拿大生孩子的朋友们在孕产期间，也会同样很注意自己的身体健康。其中不少的朋友们特别注重饮食的健康和卫生，于是乎朋友们总是选择有营养的食材，新鲜的食物。但和食物打交道的砧板，却常常被朋友们所忽视。

要想饮食更健康、更卫生，选择以块好的砧板是必不可少的，今天华美加宝的健康顾问们就来和朋友们聊一聊这个话题。希望赴加生子的朋友们在考虑去加拿大生孩子的费用、加拿大月子中心的服务质量之余，也能学习些饮食健康方面的知识。

现在市面上，常见的砧板主要分为木制、塑料和竹制，这三种类型。它们各有什么优缺点呢？朋友们又该注意点什么呢？下面华美加宝的健康顾问就来抽丝拨茧给朋友们细细道来。

木制砧板

木制砧板是常见、也是使用广的砧板。它们由一整块木板制成中间没有拼接，所以不存在有任何胶水等添加物质，比较健康。木制砧板是产自于广西和云南的蚬木砧板、也称火木砧板。但木制砧板使用旧后会出现很深的刀痕，容易藏匿；同时木制砧板长时间的使用后，还会出现变形的问题。

塑料砧板

塑料砧板在市面上也很常见，自聚合物被人们发现以后，就广泛用于人们的日常生活中，其中也包括用于制作砧板。塑料砧板轻巧、不容易变形、价格也比较低。虽然有些塑料砧板经过处理，但也只是在表面，时间一长同样也容易滋生。

竹制砧板

竹制砧板，先对而言就比较的新了。用优质的竹制成的砧板，不仅比较坚固不易变形，并且由于竹子的特性还能起到抑制繁殖的作用。但现在市面上的竹制砧板良莠不齐，在挑选竹砧板时，先闻一下气味，如果有酸味或其他异味，很有可能是使用了硫磺漂白处理，或使用了胶水黏合，不要买。

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