美国生孩子的朋友这两种食物的表皮不能食用

相信朋友们都知道食物卫生对我们的重要性，尤其是孕产期间的朋友们。如果在处理、或加工食物时没有正确操作的话，很容易就会影响到朋友们的身体健康，其中也包括美国生孩子的朋友们。

今天，在这里华美加宝的健康顾问们就规劝各位赴美生子的朋友们，荸荠和红薯的外表皮千万不要食用，因为这对朋友们的身体不好。各位朋友们在考虑到美国生孩子好处的同时，更应该将注意力放在自身的健康问题上来。

荸荠皮不能食用

荸荠又称马蹄，在生活中是一件很常见的食材。因其甘甜、多汁、清脆和可口，很受朋友们的欢迎，夏天更是能起到清热、凉血生津、通便的，于是乎很多的朋友会把它榨成汁饮用。有的可能怕麻烦，就连皮一起进行榨汁。

不过这里要提醒朋友们，将荸荠榨汁前，请一定要去处荸荠的表皮。因为荸荠常生于水田中，表皮中或多或少的会有一些、甚至是一些化学物质。为了自身的健康着想，朋友们一定要去皮饮用荸荠汁。

红薯皮不能食用

朋友在周边的集贸市场上经常能够见到它，它的加工方法也十分多样，蒸、煮、烤洋洋都行。特别是烤红薯，因其外脆里嫩，很多美国生孩子的朋友们特别钟情于烤红薯外面一层皮，因为它又脆又香很可口。

可是朋友们，你们是否知晓。红薯的表皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。有的红薯皮由于没有处理得当，会在人体中产生番薯酮和番薯酮醇，对朋友们的身体造成严重的伤害，所以朋友们一定要慎用。

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