美国生孩子的朋友巧用β-胡萝卜素代替维生素A

朋友们在怀孕期间，需要各种有益的矿物质和维生素，维生素A自然是少不了的，当然美国生孩子的朋友们也会遇到同样的情况。补充适量的维生素A，不仅有利于腹中胎宝宝身体各方面的健康成长，同时对朋友们的皮肤也是有一定的好处。

这么看来维生素A的确是个好东西，但是补充时朋友一定要适量。如果过多补充维生素A过量的话，会对身体产生负作用，朋友会出现如：脱发、唇干裂、皮肤瘙痒等情况。这里华美加宝的育儿顾问们提议各位赴美生子的朋友们，不妨巧用β-胡萝卜来代替直接食用维生素A片剂。朋友们考虑去美国生孩子的费用等问题固然重要，但抽出精力来了解一些医学知识更重要。

可能有些朋友会问，β-胡萝卜和维生素A是两种不同的物质，β-胡萝卜怎么能够代替维生素A的呢？这里涉及到一些医学知识，朋友们不妨也学习一下。

β-胡萝卜能转换成维生素A

当β-胡萝卜进入人体以后，会通过人体的肝脏与肠壁，并在胡萝卜素酶的作用下，能转变成维生素A。这种由β-胡萝卜转化而成维生素A，它的功能与朋友服用的维生素A片剂没有什么两样，因为朋友们可用选用β-胡萝卜素来代替维生素A。

β-胡萝卜更安全

朋友们都知道，过量为吸收的维生素A会在人体中转换成维生素A醇，它对人体来说是有一定的毒性，会对身体产生一定的负作用。而β-胡萝卜则不竟然，由于体内β-胡萝卜素向维生素A的转变受到多种因素的灵活调空，不会过多地生成维生素A，因此就不会有维生素A醇的产生。

β-胡萝卜负作用可控

有些朋友可能会问，既然过量的维生素A有负作用，那过量的β-胡萝卜就没有负作用了吗？过量的β-胡萝卜的确有负作用，但比较安全，更是完全可控的。很大剂量的β-胡萝卜素可以造成β-胡萝卜素血症，引起皮肤发黄。这种皮肤发黄的现象，对人体本身没有什么毒负作用。朋友们只要停用β-胡萝卜素，皮肤发黄的现象就会很快消失。

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