加拿大生孩子的朋友如何巧用橙子

朋友们都知道橙子是个好东西，他含有多种的维生素和多种有利于人体的矿物质，因此深受朋友们的喜欢，不少加拿大生孩子的朋友们也很喜欢食用。

其实橙子的作用不仅仅只有这些。华美加宝的健康顾问指出，橙子的功能其实有许多，只是朋友们，并没有发现罢了。去加拿大生孩子的费用固然是要考虑的，但朋友们也要注意身体。下面就为各位加拿大生孩子的朋友们罗列一些，希望能对朋友能有所帮助。

补充体力

相信加拿大月子中心有不少热爱运动的朋友，你们不放在运动后饮用一些橙汁。因为橙汁中的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。不过这里需要提醒一下朋友们，橙汁榨后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。

增强免疫

喜欢吃橙子的朋友们，一般身体都比较的健康。因为橙汁含有多种的营养成分，能增强人体、促进病体恢复、加速。加拿大生孩子的朋友，在吃橙子的时候应该将橙瓣上的纤维一同吃下，因为它是一种很好的膳食纤维，能带出肠道中的有害物质，增强人体的免疫。

补充眼部水分

朋友们还可以将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压，以助眼部周围的细胞进行吸收，同时还能能促进血液循环。因为，橙中的营养物质对补充眼部水分，以及使眼部周围的组织长时间保持滋润有一定的。

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