想要顺产的加拿大生孩子朋友必做的三件事

在朋友们漫漫产检的过程中，医生都会建议哪些朋友适宜顺产、哪些适宜剖腹产，这种的情况也同样出现在加拿大生孩子的朋友们身上。由于生产方式的不同，因此在接下来的日子了，朋友要在生活上做出不同的调整。

相对于剖腹产而言，选择顺产的朋友们，要在产前做出的努力相对而言可能要跟多一些。华美加宝的育儿顾问们，可要为只考虑去加拿大生孩子的费用而操心的朋友们提个醒，如果你选择了顺产，那产前合理饮食、控制体重、正确的睡势，对你来说是十分重要的事情了。

合理饮食

合理的饮食对赴加生子的朋友们来说很有必要，朋友应该少吃甜食、高油脂和高热量食物，这样可以防止生产时心率和血压出现不必要的状况。摄取适量的肉类、蔬菜、水果来补充营养，这有助于朋友们储备体力，为顺利生产做好准备。有经验的朋友们都会知道，顺产可是一件体力活。

控制体重

朋友从怀孕的时候，就应该关注自己每周的体重增加情况，并依据其标准做好自我体重管理，同时正确的补充钙、铁、叶酸等营养素。因为朋友的体重很大一部分原因，是宝宝造成的。选择顺产的朋友们，害怕自己的宝宝个头失控，变成一个巨婴。那到时候，顺产困难，只能零时改为剖腹产咯。

正确的睡势

怀孕后期睡姿很有讲究，卧睡姿尤为重要，因为朋友们的睡姿对自身的与宝宝的安危都有重要关系。在孕晚期适宜采取左侧卧睡姿，此种睡姿可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。

华美加宝美国月子中心专业为中国客人提供美国孕产服务。华美加宝拥有多年服务经验，接待过上千位中国孕妇，我们一直以来为客户提供着全方位高品质的服务。让客户省心、放心、安心享受美好的异国孕产之旅。

地址：上海市黄浦区陆家浜路1332号（南开大厦）17楼
电话：4000-6363-68
微信号：huameibb
网址：http://www.hua*** (点击进入网站)