加拿大生孩子的朋友这些食物表皮要处理干净

食物的营养我们要注重，同样食物的加工处理我们更要关心。和许多的孕产期的朋友一样，加拿大生孩子的朋友在怀孕的时候，会增加食物的来源和食物的种类，这是很常见的现象，但是在食物的加工方面，朋友们还是要注意了。

食物的加工涉及到的面十分之广，这里华美加宝的健康顾问们着重要指出的是，赴加生子朋友们常见的一些食物，它们的外皮是要处理干净，不能食用的。考虑去加拿大生孩子的费用很有必要，但摄入食物的安全也是同样重要的，下面就给朋友们据两个例子。

土豆皮

土豆是一种很常见的辅助食材，有的朋友可能会拿它当主食，但是很少人知道土豆的皮是不能长期食用的。因为土豆的皮含有一种叫配糖生物碱的物质，它对人体来说其实是一种毒素。朋友们都知道土豆变绿和长芽后是不能食用的，其实这就是大量的配糖生物碱沉淀所致，它在人体内积累到一定数量后，就会使人出现呕吐、头晕、腹泻等。虽然少量的配糖生物碱，对人体的伤害并不明显，但是还是希望朋友们在加工土豆的时候，一定要将它的外皮处理干净。

柿子皮

柿子也是不少朋友喜欢吃的一种食物，它含有维生素C、磷、镁、钙，同时还能起到止咳润肺，健脾缓解大便干结等。但是朋友在吃柿子的时候，柿子的皮一定要处理干净不能食用。柿皮皮中含有一种鞣酸物质，它在进入人体后，在胃酸的作用下，会与食物中的蛋白质发生反应，并出现一定量的沉淀物，对人体造成伤害，所以朋友们不能食用柿子皮。

华美加宝美国月子中心专业为中国客人提供美国孕产服务。华美加宝拥有多年服务经验，接待过上千位中国孕妇，我们一直以来为客户提供着全方位高品质的服务。让客户省心、放心、安心享受美好的异国孕产之旅。

地址：上海市黄浦区陆家浜路1332号（南开大厦）17楼
电话：4000-6363-68
微信号：huameibb
网址：http://www.hua*** (点击进入网站)