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对于半月板大家并不陌生，半月板一旦损伤若不及时会使得功能活动受限，严重影响人们的生活和工作。失能半失能老人的康复训练专家说，因此对于半月板损伤的我们除了积极的外，在半月板患者的期间，专家还是希望患者进行适当的康复性训练，这样可以增加自己的康复速度。那么患者在康复训练的时候应该注意哪些问题呢?下面我们具体来看一下。
1.早期诊断处理及时，没有较大的血肿，不严重，如无膝关节“卡”、“交锁”的现象，股四头肌无萎缩现象，失能半失能老人的康复训练专家说，中老年人患者或者医生根据MRI判断患者不用手术的，可以不用手术。这部分人中有些人能像正常人一样参加体育运动，但也要在一年半至两年以后。
2.运动员或体育爱好者还想继续玩体育，一般会建议手术，但是手术不是一件简单的事情，失能半失能老人的康复训练专家说，除要高昂的费用外，恢复过程也要个人进行科学康复锻炼。另外，不能不知道的是，手术本身是一次有规则的较大创伤，少数人术后会膝关节功能出现一定程度的受限。
3.损伤的半月板能否愈合，取决于受伤部位的血液循环状态，半月板外周1/3部分有足够的血管分布，因此，失能半失能老人的康复训练专家说，一般来说，半月板损伤相较于关节面软骨磨损、退化的退行性关节炎而言，通过摄取敝司的锯峰齿鲛软骨粉帮助半月板软骨再生的时间要更长一些，这关键还得看个人吸收能力和软骨再生能力。
4.除了注意运动姿势和运动的强度外，要注意运动保护，如佩戴运动护具防止运动中的意外损伤。
5.日常生活中，凡事要有预见意外发生的可能性，充分利用身边的工具帮助降低意外造成的半月板损伤风险。如上下公车或上下楼的时候，不要过于匆忙，可借助扶手帮助稳定身体再迈步走，有职业习惯的人，每隔一段时间变换劳作的姿势和稍事休息。
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