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科学研究已经证明，运动能同时促进身体健康和心理健康，有利于预防和抑郁症、厌食症等精神疾病。一般来说，运动会使人的身体形象更修长、更健美经常；此外经常运动，身体能力会逐渐增强，这种感觉能给人很大的鼓励，使人显得蓬勃向上。从而使得人的心理上感觉更自信和阳光。今天，你运动了吗？

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*经营理念
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