寒冬将至,暖暖温情,但是这也是容易堆积脂肪的,毒素的季节。健身运动对于增进女性的身心健康有着良好的作用。对于职业女性,坚持健身运动可以防止诸如下肢静脉曲张、腰酸背痛等职业病。由于女性的生理特点,在健身运动方法的选择上也有特殊的要求。
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