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提供产品送货上门,安利卡代理加入等,包无论是学生还是上班族,熬夜学习和加班都难以避免,那熬夜一族该如何自我保健,把危害降低到小呢?
熬夜前后怎么做?
熬夜前
为了让熬夜对身体的损害降至低,就要“打好底”。
晚餐要清淡。打算熬夜前,晚餐不要吃得太油腻,应该清淡一些,多吃蔬菜,保证体内有足够的优质蛋白质、无机盐和维生素。
安利公司是一家有着58年历史的直销企业,是全球知名的直销公司之,旗下产品: NUTRILITE纽崔莱健康保健食 品,ARTISTRY雅姿美容护肤品,家居系列及个人护理产品。安利公司也是普通人很好的创业平台。
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