列举网首页
招 帮助孩子辨识自己的情绪
如果孩子能够辨别自己的情绪，明白自己情绪的原因，就更容易掌握它们。孩子对情绪的描述和表达也会更加清晰。一个能够对信赖的成人述说“我的朋友做得很好，我为他高兴，但也有点嫉妒”的孩子，相比只能够皱着眉头说“我不高兴”的孩子，更易于得到周围人的理解和需要的帮助。
情绪辨识的意义还在于厘清自己真正的需求。有些孩子说，“他们不跟我玩，我很生气。”接着出现攻击或者退缩的反应。其实，怀有期待而被拒绝的时候，是我的愿望落空了，我会感到失望。这个时候，真实的需求是——我希望进入游戏。而生气是一个人受到攻击时典型的情绪反应，孩子因为被拒绝而生气，很可能是把拒绝当做了对自我的否定和攻击。（上海情商教育）
第二招 帮助孩子管理负面情绪
教会孩子接纳自己的负面情绪，伤心懊悔都是正常的，不要担心孩子伤心流泪。如何释放负面情绪?根据孩子的年龄特点，如哭泣，是缓解不良情绪的好方法，不仅可以释放压力，也可以。再如大喊大叫、运动等，只要把孩子的身体调动起来，内心的苦闷也会随着肢体的一举一动逐渐被发泄出来。而转化负面情绪则是对家长、孩子更高的要求。凡事往积极方面想，一个很有效的方法是“借想象满足孩子的愿望”。（上海幼儿培训）
第三招 帮助孩子树立自信
爸爸妈妈在平时的生活中可以有意识地忽视孩子缺乏自信的表现，而在孩子表现出自信的时候及时给予积极的表扬和鼓励，让孩子淡化“我无能”的心理，树立起“我也行”的心理。父母可以多鼓励孩子参加课外活动，让他们在学业之外，培养其他的兴趣与爱好，让他们接触更广阔的人群，这些都能增进孩子的自信心与自尊心。允许孩子犯错误-爸爸妈妈应该允许孩子犯错误。
龅牙兔儿童情商乐园地址：
虹口园 上海东江湾路188号D栋208室（吉买盛超市对面）
徐汇园 上海肇嘉浜路825号尚秀商务楼1号楼2楼
闵行园 上海闵行区七莘路146号群英会
：4007799916
预约：http://sh.k***/
