如何搭建你的记忆框架

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  “一切知识，只不过是记忆。”记忆力在学习中的重要地位是显而易见的。一对一辅导老师指出：其实记忆力不是生来就有的，主要是在生活和学习中逐渐培养和发展起来的。只要有意识地加以培养，每个人的记忆都可以得到发展和提高。快来看看种下什么样种子，才能在大脑里长出记忆树。

　　使用记忆法

　　这是一种通过使用来增强记忆的方法fg4fg32w。一对一辅导老师指出：使用既是一种学习过程，又是一种重复过程。例如，记英语单词，仅仅用心记还不能加深印象，关键的是要使用，如果你能用它经常与人对话或给国外的朋友写信，你的单词一定记得很牢。

　　分类记忆法

　　把记忆对象按照其性质、特征、内容联系，归并分类，使它们系统化、条理化，就便于记忆。一对一辅导老师说：比如，记忆外语单词，把职业（教师、学生、工人、农民、科学家、艺术家），学校（小学、中学、大学），亲属（祖父、祖母、父、母、兄弟、姐妹），方向（东西南北），季节（春夏秋冬）等等分门别类，这样就容易记住。学习功课时，在一个单元结束后，进行系统整理，使内容融会贯通，也可以提高记忆效果。

　　列表记忆法

　　列表便于把杂乱的记忆对象条理化，这样提取时方便，尤其是对复杂的数字、词语等。

　　合成记忆法

　　把显得零散的材料组合起来记忆。例如，单独理解记忆“弼”这个字，就不如与孙悟空被封为“弼马温”联合起来理解记忆更便捷。

　　歌诀记忆法

　　把记忆的对象，编成歌诀，读起来抑扬顿挫，唱起来合辙押韵，比较好记，例如二十四节气歌：“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”

　　推导记忆法

　　有的事物之间有内在的逻辑联系，如若记住一个，可以依次类推，帮助记忆。一对一辅导老师说：比如十月革命爆发在1917年，十月革命影响了中国革命。两年之后的 1919年爆发了“五四”运动。而“五四”运动为中国的建立做了思想上和组织上的准备。又是两年之后，即1921年中国成立。

　　自我测验方法

　　在学习和记忆过程中，根据学习进度和自己的需要，自己测验自己的记忆情况。

　　概括记忆法

　　如“四大发明”、“五讲四美”等。

　　形象记忆方法

　　据说作家秦牧记忆马克思诞辰，采用编故事的方法。“马克思是资产阶级的掘墓人，他一巴掌，一巴掌打得资产阶级呜呜地哭。”于是1818年5月5日就再也不会忘记了。

　　分解记忆法

　　把复杂的东西分解开，有时会得到很好的效果。一对一辅导老师指说：例如，“赢”字，笔划比较复杂，但如果分解为很顺口的“亡口月贝凡”就很好记住了，同时还可连带记住“嬴”和“羸”两个字。