5.12母亲节陪妈妈一起参加康管家八段锦免费体验课

《八段锦》适合白领的“工间操”
调血、畅通经脉、灵活筋骨
特别适合体虚、肥胖、多梦、三高等的人群习练

如何免费体验？
只要在线预约报名，收到体验验证码，即可免费体验康管家八段锦培训课程一次。

【活动时间】2013年5月12日10:30-11:30
【活动地址】上海徐汇区番禺路1203号凯旋大厦5楼
【活动场地】康管家亚健康调理中心
【活动要求】满10人开班

  八段锦形成于12世纪，是中国古代流传下来的一种气功动功功法，是一种在中国古代发明的健身方法。八段锦由8节肢体动作组成，体势动作古朴高雅 ，故名。内容包括肢体运动和气息调理。八段锦有人认为是气功的一种，也有演变成中国武术一种。

  “八段锦”这个名字，一般认为有两层意思：
  1、表示这是一种集锦多种练习方法的功法；
  2、源自一种名为“八段锦”的织锦，表示练习时动作连绵。  

习练八段锦的：  
  1、治病强身，柔筋健骨、养气壮力，具有、协调五脏六腑之功能；
  2、具有改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的作用；
  3、对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官有良好的调节作用。
  4、是调血、畅通经脉、灵活筋骨的运动，若能天天有规律地演练，即能促进血液循环、舒畅胸怀、清醒头脑，确是预防、的佳方法。