生活小窍门

http://fk.*** 　　世界是非常奇妙的，五彩斑斓的，虽然这样的世界总是让我们身体出现不适甚至生病，但是也不要怕，有效事物能够巧妙的治好我们身体中的某一些疾病。就比如，热毛巾，我们不要小看它，松江妇科哪家好它居然能够医治好十种疾病的哦，不信的话，来看看。

　　中医认为“温则通，通则不痛”，我们热敷毛巾能够祈祷温通的作用。但是，我们在选择毛巾的时候，要是干净的，还要在40℃至45℃的热水中泡一会，然后拧干之后敷在有病痛的地方，每隔五分钟就换一次毛巾，敷的时间也后是十五分钟到二十分钟之间，一天敷三四次。

　　毛巾热敷的常见保健方法

　　1.缓解眼疲劳

　　用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的，还有明目健脑的。

　　2.预防耳聋

　　用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，松江去哪里看妇科好呢可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。

　　3.改善头晕

　　我们把热毛巾放在后脑勺的位子，每次一两分钟的样子，这样就能够刺激到后脑勺的学位，这个方法能够很好的感受病人头晕的，同时还能够提高我们的思维能力和反应力。

　　4.治落枕

　　轻微落枕可用热毛巾敷，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。

　　5.防治颈椎病

　　早期颈椎病，如脖子发硬、松江去哪里看妇科比较好酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善，促进血液循环，缓解肌肉，预防颈椎病。

　　6.缓解慢性腰椎疼痛

　　腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部，如病情严重应及时到医院就诊。

　　7.跌打损伤

　　运动受伤的当时是不能离开进行热敷的，上海朝华医院我们可以在二三天之后，如果仅没有出血也没有肿胀的感觉，就能够用热毛巾进行热敷了。

　　8.去打针造成的硬结

　　轻轻敷在打针后起硬结的部位，每次30分钟，边热敷边揉，上海朝华医院以促进硬结部血液循环，加速药液的吸收。

　　9.缓解臀部疼痛

　　臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛，可平躺用毛巾热敷疼痛部位，可缓解。

　　10.痛经或寒性

　　女性痛经或因受凉导致的，可用毛巾热敷，能起到化淤、止痛的。

　　当损伤的部位起水疱或有破损，形成“开放性伤口”时，上海朝华妇科医院就不适宜毛巾热敷。扭伤急性期仍有出血、肿胀时更不宜热敷，应等到止血、消肿48小时后再进行热敷。急性未确诊时和红眼病也不宜用毛巾热敷。

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