首先把脚放在踏板上,用皮带系紧。刚开始时把阻力调到一个较低水平,用合适的力度握住手柄。
膝盖向胸部弯曲,上半身向前稍微倾斜,用力蹬腿使腿部伸直,同时将手拉到上腹部,身体向后倾斜。
伸直手臂,弯曲膝盖,身体向前移动,回到开始时的状态。
风阻划船机折叠健身家用商用健身器材智能阻力调节健身房工作室
上海运动/健身器材相关信息
2月11日 刷新
2月11日 刷新
2月11日 刷新
2024-07-05
2024-07-04
2024-04-16
2024-04-15
2024-04-14
2024-04-13
2024-04-02 刷新