刚开始练习瑜伽时身体各种酸痛
于是你就拒绝了瑜伽
你说这玩意不好,又累又痛!
其实不是瑜伽的错
是你的身体缺乏锻炼太久了
几年过去了
当你手臂不能上抬举过头顶时
当你腿不能再伸直时
当别人还满面春风时
你已被亚健康折磨成妇女,认输时
你或许才意识到
运动出来的胶原蛋白、肌肉的弹性是多么的可贵!
哪里有全美瑜伽联盟培训 就来葆姿瑜伽
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