上海长宁区安利直营店铺地址 长宁区安利

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我们写过不少干货，总结来说：想要孩子视力好，家长只需要记住两件事[拳头]
1. 我们的孩子容易近视，根本原因不是看手机太多，而是户外时间太少、刺激眼球健康发育的自然光照不足！

2. 每天户外光照两小时、一周户外光照至少 10 小时，就是科学家们认为的“户外低时间限度”，这也是让孩子视力更好的重要保障。

在我们家，年糕的户外运动时间一直都特别被重视：他小的时候，我们会每天一起出门散步、溜小区；上幼儿园之后，我们给他安排了课后的足球、网球这种体能班；周末我们还有固定的“发疯日”，全家都要在户外“放风”一整天。