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绿色食物——肠胃天然“清道夫” 上榜食物 绿颜色蔬菜 绿色的草本植物都被用作的用途,足以证明绿色食物的确具有调和身体机能的。大部分蔬菜都拥有绿色的能量,可以维持人体的酸碱度,而且提供大量纤维质,有助于清理肠胃,担负着肠胃“清道夫”的角色。心理方面,绿色食物可舒缓压力及等相关毛病。
此外,绿色蔬菜也是享有“生命元素”称号的钙元素的佳来源,其蕴藏量较通常认为的含钙“富矿”牛奶还要多,故吃“绿”被营养学家视为补钙途径。
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