坐月子的环境注意这几点

  北京明德医院告诉大家：坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，称之为“月内”，距今已有两千多年的历史，为产后必须的仪式性行为。
  从社会学和医学的角度来看，“坐月子“是协助产妇顺利渡过人生生理和心理转折的关键时期。
  现代医学认为产后女性的生殖系统、内分泌系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、泌尿系统、神经系统等都发生了重大变化，各个系统都需要调整和恢复；中医认为产后女性的身体处在”血不足，气亦虚“的状态。
  1、室内温度以“寒无凄沧，热无出汗”为原则。即冬天温度18～25℃湿度30%～50%，夏天温度23～28℃湿度40%～60%。
  2、产妇不宜住在敝、漏、湿的寝室里，因为产妇的体质和抗病力都较低下，居室更需要保温、舒适，否则容易生病。
  3、北京明德医院告诉大家：卧室通风要根据四时气候和产妇的体质而定，产妇居室采光要明暗适中，随时调节。
  4、要选择阳光辐射和座向好的房间做寝室，这样夏季可以避免过热，冬天又能得到大限度的阳光照射，使居室温暖。
  5、要注意居室纸尿裤排泄物的氨气刺激宝宝眼睛和呼吸道，及时通风，居室过多氨气会影响宝宝肺部发育，需要采取措施控制为佳。
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