心理咨询师：准爸爸心理应对法

宝贝即将诞生，要做准备工作的可不仅仅是准妈妈，准爸爸的准备工作也不可忽视哦。心理咨询师指出，在婴儿诞生之前，男人的心理波动不亚于女人，他们也会紧张、不安、焦躁，准爸爸该如何应对呢？
临近分娩，准妈咪的肚子越来越大了，加上宝宝的胎动、孕吐、等诸多原因，准妈咪的基本上很难有好心情。因此，心理咨询师指出，这个时候正是准爸爸们大显身手、呵护爱妻的关键时期了。准妈咪压力大，准爸爸你准备好了吗？
1、陪伴是一种甜蜜而不是负担
不论准爸爸从事的是什么职业，在准妈咪们临近分娩的时候都应该尽量抽出时间陪在身边。没有一个准妈咪愿意一个人去面对医生，独自生产。准爸爸及家人的陪伴，是用金钱也无法买到的温暖。有了爱的陪伴，准妈咪自然更有信心去生产一个健康的小宝宝。
2、分娩知识至少要懂一部分
孕期有空的时候，应该多阅读关于孕期生活及分娩的相关知识。当准妈咪与你分享胎动或者肚子痛的时候，你起码能知道宝宝的大概状况。尤其是准爸爸睡在准妈咪身边，当准妈咪面临分娩的时候，准爸爸能够时间发现。
3、相信医生的专业建议
面临分娩中可能出现的各种问题，准爸爸可能没有处理经验，这个时候准爸爸就应该相信医生，并且劝服准妈咪也要相信医生，他们会给予你们的建议。
当准妈咪的预产期很近时，作为准妈咪的丈夫，作为一位准爸爸，该为怀胎十月、劳苦功高的准妈咪及小宝贝做些什么呢？
1、安抚好准妈咪的产前恐惧情绪
准妈咪待产时，由于种种原因，往往会产生惧怕、恐惧、不安等情绪，而此时，作为准妈咪的丈夫，应该积极配合医务人员的要求，并给准妈咪大的关怀和照顾，使待产中的准妈咪放下思想负担和顾虑，专心配合医务人员及助产人员的工作，保证分娩顺利。
2、扮演好佳陪护人
准妈咪待产时，佳的陪护人应该是准爸爸。因为准爸爸了解准妈咪生活上的各种需要，并且夫妻之间的感情一般要比婆家的其他成员深厚。因此准爸爸扮演好佳陪护人的角色，会使准妈咪在精神上觉得丈夫可以分担分娩的痛苦，可以给准妈咪大的精神支持和增强分娩的信心。
3、告诉自己待产是一场“持久战”
自己要有心理准备，不要焦躁不安，这样会影响妈妈的情绪。
4、不要在意准妈咪的“拒绝”
有时，准妈妈可能会变得急躁易怒，变化无常。比如，她可能因分娩之痛迁怒于你；再比如，她刚才还乐于听你讲笑话，这会儿又嫌你口罗唆。不要对此太在意，因为产妇只是在对正在经历的疼痛做出反应而已。
5、清楚自己的能力，做自己该做的事
准爸爸没必要插手医护人员的处理方式。放心让医护人员去做他们的工作，你只要集中精力安抚好准妈妈的情绪就好了。
心理咨询师认为，分娩对于男女双方来说，都是一场考验，除了妈咪要做心理准备，爸爸的心理也要做好准备，不要让自己的情绪影响到妈咪。
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