哪些东西孕妇们要忌口

怀孕后准妈妈们在吃的方面要格外注意，饮食不当容易造成流产或导致胎儿在母体受损。以下是一些怀孕时妈妈www.dai***应该忌口的食物：

1.螃蟹。螃蟹虽然美味，但是对于孕妇来说，螃蟹性凉，有化瘀的，尤其是蟹爪，孕妇吃了容易流产。还有个说法，吃螃蟹宝宝生出来后会吐泡泡，不知道真的假的。

2.甲鱼。跟螃蟹一样，甲鱼也是属于寒性食物，有通血散瘀的，鳖甲鳖肉有较强的堕胎效果。但日常生活中，甲鱼还是不错的补品。

3.马齿苋。马齿苋凉拌味道鲜美，但是马齿苋也属于寒性食物，能有效促进子宫收缩，容易导致流产。

4.菠菜。菠菜被认为有很好的补铁，但其实不然，菠菜中含量多的还是草酸。草酸不利于孕妇钙和锌的吸收，会影响胎儿的发育。

5.山楂。山楂和马齿苋一样，都属于凉性食物，对子宫有收缩作用，易导致流产。

6.存放时间过久的土豆。土豆存放时间过久会导致土豆里面的生物碱含量增加，孕妇吃多了会导致胎儿畸形。

7.味精。味精吃多了会导致孕妇体内缺锌，影响胎儿发育。

8.桂圆荔枝。孕妇吃多了容易导致胎热。

9.腌酸菜。腌酸菜虽然酸爽可口，但是其中还有的大量亚硝胺容易导致胎儿畸形。

10.浓茶、咖啡、可乐、酒等饮料
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