*上海解放军455医院*有70多年历史,专业面瘫,三叉神,面肌,面神经麻痹,面神经炎等疾病,陈坚专家热线021-81815398,专家Q Q1609924032.http://www.***
1、适当锻炼。在早晨、傍晚较凉爽的时候,可根据自身的情况选择一些适宜的体育项目。如散步、体操、打太极拳、跳舞等。长期坚持下去,会使体质循序渐进得到提高,对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。
2、远离风寒。大家出门的时候,可以戴上帽子和围巾,避免冷风直吹久吹。在乘车、户外受凉、洗浴、饮酒后,也应注意不要让风直吹头面部。尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人,更应该多加注意。
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