一个有利于快速瘦身的方法 葆姿瑜伽全日制零基础教学

更新时间:2017年10月13日 16:41:03 浏览次数:14次
区域: 上海 > 浦东 > 御桥
类别:瑜伽培训
地址:世纪大道东方路800号宝安大酒店
联系人:葆姿舞蹈阳阳
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上海浦东御桥文艺/体育最新消息 2017年10月13日讯:(ID-8999893) 链接http://sh.lieju.com/wenyi_tiyu/8999893.htm葆姿舞蹈培训学校。
目前开设的课程有:肚皮舞、拉丁舞、爵士舞、瑜伽,全部针对2个月零基础的,还有半年制11大流派的瑜伽导师班
瑜伽授课内容安排:
初级瑜伽教学:瑜伽的基础理论(历史、派系、哲学等)和常识、改为意识达到极乐平静状态的技巧、瑜伽教练工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、瑜伽基础呼吸法和调息法。
中级瑜伽教学:瑜伽体式之科学研究、基础功能解剖功能、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松法、瑜伽饮食、瑜伽平衡姿势、课堂安排与会员的交流技巧等课程。
高级瑜伽教学:瑜伽教学原则及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契和法、冥想(睡眠冥想、舞蹈冥想等)、高级体位法、瑜伽自然疗法、瑜伽体位欣赏等课程。
总复习,强调考试重点以及注意事项,师生交流,分享导师教学及舞台经验,职场就业指导
教学目标:
1.学习瑜伽可以调理生理,控制意识,达到极乐平静状态。
2.瑜伽提倡一种健康德生活态度,让你不断改掉不好习惯,通过学习,让你充满自信。
3.瑜伽对减肥症、失眠、焦虑和关节炎等症状非常好的疗效。
4.练习瑜伽增加脊柱弹性,使身体更加灵活,是脊柱的较佳锻炼方式。
5.常练瑜伽可以修心养性,厚德载物。
葆姿教学优势:
1、零基础教学,贴身指导学习。
2、课程多元化:舞蹈片段教学、成品舞蹈教学、舞台表演、舞台台步、教学口令,编舞课程,同时教你如何编创不同层次学员的会员课程。
3、课后练习室提供:葆姿拥有十多间舞蹈房,可供学员下课后自由练习,不会因为没有教室而停止练习。
4、师生集体和谐的学习氛围:上课内容视频录制。每周学员所学的成品舞蹈及舞蹈片段,每位老师都会同意时间给学员录制教学视频,方便每位学员学成以后回去还可以自己复习所学习的所有内容,不用担心学完以后就忘记。
5、提供授课机会:目前葆姿舞蹈培训在全国总共13家直营店。每月1000多节丰富舞蹈大班课,表现优秀学员均有机会得到实践授课机会。
6、葆姿旗下艾美纪新媒体杂志,专业女性时尚传播媒体,将更好的打造闪闪发光的你。
7、葆姿影视公司,专注舞蹈题材女性微电影拍摄。表现优秀者,可入选微电影主角。
葆姿毕业待遇加实践:
1、颁发国际的AAA级高级拉丁舞教练证书 ,优秀学员可在葆姿任教。
2、优秀学员可推荐工作或实习,加入葆姿拉丁舞导师团队并优先入取葆姿商演舞团提供舞台表演机会。
3、赠送教学音乐
一个有利于快速瘦身的方法 葆姿瑜伽全日制零基础教学 2017年10月13日 16:41:03更新
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