冬天学跳舞

冬天学跳舞
冬天学跳舞|冬天学跳舞|冬天学跳舞
寒冬到临，别以为养膘了才不怕冷，只有更努力的锻炼自己才不会惧怕这个严寒，来DOS HOP学跳舞吧。即使天气冷也要坚持一定量的锻炼。只有在冬天坚持跳舞，才能在寒冷过去之后练就完美身材。DOS HOP有非常棒的教室，宽敞明亮的教学环境，更重要的是我们有国内一流的教师，作为舞蹈科班出身的周老师，专业敬业而且低调，新鲜的舞蹈肢体动作.课程的积极内容,强大的体能消耗.在舞蹈当中你得到了快乐.并非枯燥的锻炼，通过教学经验的积累,不断完善真正让学员可以学会。
DOS HOP是一家专业的舞蹈培训机构。来自台湾的潮流舞蹈品牌。人气时代的的典范舞蹈俱乐部。
DOS HOP的冬日舞蹈课程特别注意了寒冷对跳舞的影响，在课程开始之前一定要热身，充分的热身训练在冬天的意义尤其重要。由于天气冷骨骼、肌肉比较僵硬，如果不热身或者热身不充分，上来就进行下腰、踢腿等高强度训练，极容易导致肌肉韧带拉伤。热身训练须遵循由慢到快，到轻到重的过程。颈、肩、手腕、胸腰、大腰、胯骨、髋关节、膝盖、脚腕等都要活动开之后再进入正式训练。

舞蹈老师均为专业舞蹈演员和丰富教学经验的专业舞蹈老师，舞龄均为5-10年。教学经验更为丰富，让学员更好的能吸收并进步。
私教每年预约的公司年会舞蹈排练都是排的满满的。常年服务各大百强企业年会的舞蹈排练和演出。一对一课程更为特色。针对性制定你想学的任何舞蹈。不同时间需求可选性非常大。
DOS HOP的交通极为方便，可以通过地铁2号线，4号线，6号线，8号线，9号线。直接到达浦东店（世纪大道站）浦西店（黄浦陆家浜路站）出站后步行超近。人气值非常高那是有说服力的客观！

学跳舞就要选择舞蹈机构！不然你是在浪费自己时间和精力！
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