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社会不断前进发展，女人逐渐站上了与男人相同的舞台。男人可以风流快活，女人自然也可以。但女人的阴道注定了她的风流快活要付出代价，诸如阴道干涩、阴道松弛阴吹漏尿等问题。关于正常夫妻生活不会使下面松弛，却成了大的难题。
正常夫妻生活不会使下面松弛，警惕阴道松弛的3大危害：
1、妇科病：女性阴道松弛以后，阴道两侧的壁肉会产生缝隙闭合不起来，因为两侧的壁肉失去了弹性，所以阴道经常会处于半开口的状态，如果这时候个人卫生不当，或者是被褥不清洁，外界的就很容易进入阴道，没有及时，就会产生，引起妇科病。
2、女人阴道太松魅力大减：房事中，女人阴道太过松弛会让男人得不到紧实感，从而失去了性致。同样的，女人的容纳感也会大大的降低，可能还会互相抱怨影响夫妻情感。如果因为这样而长时间没有夫妻生活，女性更加容易衰老，失去了往日的光彩，更别说还有什么魅力可言。
3、阴道松弛，干涩、房事疼痛，性欲低下、阴吹、漏尿，给女性带来了不少苦恼，成为女性心中抹不去的伤痛，说不出口的尴尬，心理上长期遭受压抑，导致情绪焦虑、内分泌紊乱、容颜憔悴、、易怒，过早出现衰老。
正常夫妻生活不会使下面松弛，把握缩阴的方法,紧致由女人做主：
1、站立类憋尿法:将双腿展开，两侧臀部的肌肉要收紧，形成大腿部靠拢和膝部往外转，之后收缩括约肌，使阴道往上面提的方向动，就类似憋尿一样。若是经常进行锻炼，就能够学会阴道和肛门括约肌的收缩，从而改善阴道松弛的。若是每天坚持十五分钟，并坚持一段时间，就能够看到效果。
2、瑜伽缩阴:盘腿提肛，功能:收缩括约肌及骨盆底肌群等精细肌群，预防漏尿并增进紧实。动作:单盘腿或双盘腿，缓缓吸气后闭气8秒再徐徐吐气。吸气时尿道至肛门肌肉紧缩上提，闭气时保持紧缩，吐气时再缓缓放松，重覆10次。
3、小便时突然憋住:小便时突然憋住，阻止尿液流出，感受一下这种肌肉群就是我们要寻找的。
正常夫妻生活不会使下面松弛？可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。美中不足的是此方法并不能完全恢复到满意状态，且需要长期坚持，比较麻烦，此方法可以用来辅助，但若想迅速短期类让自己的阴道变“紧”，还需要寻找别的方法——蒂尔茵。为何要选择蒂尔茵，蒂尔茵自问市以来，就受到消费者认可!蒂尔茵坚持绿色缩阴，通过通过多种纯天然植物精华强力渗透，帮助阴道恢复自净能力，修复阴道受损组织，彻底解决阴道松弛、阴道干涩等问题。蒂尔茵还原女性微环境，还原女性真实的美。
除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。产后缩阴运动还包括骨盆练习、练习、展腿练习、开张练习等。也可以配合选择相应的缩阴产品如:蒂尔茵帮助恢复紧致，女性可根据自己的需要，选择适合自己的方法，从而达到佳的效果。
