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上海华山医院皮肤医院青春痘52729910

更新时间:2017-09-15 16:28:56 浏览次数:98次
区域: 上海 > 静安 > 静安寺
类别:祛痘
地址:乌鲁木齐中路12号
  患了疾病患者该如何做好饮食调理呢!
  1、富含维生素a的食物。
  维生素a可调节上皮细胞的代谢,对毛囊角有一定的调节作用,同时能调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢产物对表皮的侵袭,有利于青春痘患者的康复。含维生素a丰富的食物有:金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。
  2、富含维生素b类的食物。
  维生素b2能促进细胞内的生物氧化过程,参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素b2,如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜等。维生素b6参与不饱和脂肪酸的代谢,对本病防治大有益处。含维生素b6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。
  3、富含锌的食物。
  锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。含锌较丰富的食物包括瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。
  4、具有清凉祛热作用的食品。
  青春痘患者大多数有内热,故饮食应多选用具有清凉祛热、生津作用的食品,如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。
  温馨提示出现疾病我们患者能够重视做好上面的这些饮食护理也是有利于疾病得到康复的,这样的顽固皮肤疾病确实难以,希望每个患者在患病之后都能够坚持和护理不要放弃,相信只要坚持会看到好的效果。
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